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25歲女人應該如何保養妳的性感臀
日期：2010-5-15 14:22:02
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減肥瘦身資訊網臀部美容，按摩配合健身最有效。美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。記者近日走訪市場發現，引自日本的美臀風潮已逐漸形成氣候，多間美......
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12星座美女身材“走樣”排行榜
日期：2010-5-15 14:21:57
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減肥瘦身資訊網
造成肥胖的原因多種多樣，從星座上來說，最貪戀美食的金牛座MM是肯定逃脫不了身材走形的悲慘命運的，而總是急急忙忙的雙子座MM基本上都是“精瘦”型。12星座MM身材“走樣”排行，看看妳排第几？ ......
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塑身：清早喝水甩掉小肚腩(圖)
日期：2010-5-15 14:21:52
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甩掉小肚腩 將前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少腹部贅肉出現的機會。 瘦身男女原創 不同時段 喝出不同效果 原創 www. 據名媛美容中山會所減肥顧問劉桐希介紹，每餐前适量飲......
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頂級性感！八種專屬于女人的運動
日期：2010-5-15 14:21:47
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瘦身男女原創 第四名：水中健身 在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操，不僅清涼舒适，更能減小運動對于關節的磨損。顯示......
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減肥族暴愛的10大瘦身食品(圖)
日期：2010-5-15 14:21:43
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減肥瘦身資訊網全麥包 熱量：65cal/一片 原創 www. 全麥包是面包中最低熱量，如果妳是無包不歡的話，就建議妳早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！ 瘦身男女原創 燕麥片 熱量：132cal/一盃 瘦身......
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椅上瘦腿 30天完美下半身(圖)
日期：2010-5-15 14:21:36
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減肥瘦身資訊網原創 www. 天氣越來越熱！夏天擁有一雙美腿可是很多人期望的哦！下面教練就帶大家先從生理的角度進行分析，腿部的美丑主要取決于腿的長短比例和肌肉彈性。 原創 www. 影響腿部線條美的原因大......
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最有效的几個方法 讓大腿立刻瘦
日期：2010-5-15 14:21:29
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當妳進行以全身減肥為目的的熬煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到熬煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 ......
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那些學鋼管舞女人的真實感受(圖)
日期：2010-5-15 14:21:24
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美女教練不敢讓男友知道，女學員大多不敢告訴家人，學員跟著教練圍繞鋼管起舞…… 原創 www. 辣舞遮遮掩掩熱辣開跳......
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身材越豐滿的女人頭腦居然越聰明
日期：2010-5-15 14:21:16
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研究發現，女性豐滿的臀部和大腿能積蓄很多脂肪，這些脂肪里面含有的Omega-3不飽和脂肪酸可能更多，這種不飽和脂肪酸對于......
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12星座MM清爽瘦腿EASY操(組圖)
日期：2010-5-15 14:21:09
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2008最新纖體塑身產品熱荐(圖)
日期：2010-5-15 14:20:57
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減肥瘦身資訊網今年的塑身新品趨勢是：定點化明顯，小腹、小腿、胸部……不同部位產品更加細分﹔有效成分的滲透力更強﹔提高了去角質功能訴求﹔配套按摩道具的推出。真是越來越貼心，想不瘦都不行。最後，我們的......
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鐘麗緹柔體搏擊運動性感極限(圖)
日期：2010-5-15 14:20:25
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美女要鍛煉笑肌 讓表情豐富起來
日期：2010-5-15 14:20:10
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為什么有些人整天喜笑顏開，有些人卻終日愁眉苦臉？除了心情的影響，面部肌肉也起了很大的作用！ 原創 www. 據英國媒......
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越吃越瘦減肥族最愛10大暴瘦食品
日期：2010-5-15 14:20:06
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很多人以為食的少就可以減肥，事實上當妳食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。現在就提供十大減肥天然食品(排名不分先後)讓饞嘴和減肥一族，在keep ......
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偶爾做次俯臥撐 衰老離女人遠去
日期：2010-5-15 14:20:01
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俯臥撐最能反映一個人的健康狀況，這是美國運動協會最新公布的一項研究結果，專家指出，俯臥撐能夠熬煉和檢驗人體各個部......
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仰臥起坐真的能減小肚子嗎？
日期：2010-5-15 14:19:56
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減肥瘦身資訊網不少人一說到瘦肚腩，第一時間就會想起：做仰臥起坐！仰臥起坐的神話已經流傳了很久啦，可是，這個費力的運動真的能減小肚子的嗎？ 瘦身男女原創 瘦身男女原創 神話1：仰臥起坐是熬煉腹部肌肉......
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睡覺姿勢會影響女人的相貌和身材
日期：2010-5-15 14:19:49
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瘦身男女原創 帶胸罩入睡 瘦身男女網 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺癌......
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手把手教妳“三圍”按摩操(組圖)
日期：2010-5-15 14:19:45
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減肥瘦身資訊網相信大家都知道按摩是豐胸美體的一個很重要的手段。很多女性都會在有條件的情況下去美容院給自己來個全身按摩以保持身材，消除疲勞。現在我們把專業的按摩手法教給妳，讓妳在家里也可以獲得跟美容......
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平腹四招 新媽媽塑身妙計(組圖)
日期：2010-5-15 14:19:30
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減肥瘦身資訊網腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90─100厘米以上或腹圍與臂圍的比值女大于0.85......
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推荐給辦公室美女OL的護頸6招(圖)
日期：2010-5-15 14:19:20
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減肥瘦身資訊網OL每天工作繁忙，若工作時使用電腦或聽電話的姿勢不正確，會令頸部長期承受壓力，增加肌肉筋膜的負荷，形成頸椎錯位而出現頭痛、頭暈等情況。為了自己健康著想，絕對不能掉以輕心。 原創 www. 姿......
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小運動消滅橘皮迎接盛夏比基尼
日期：2010-5-15 14:19:05
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減肥瘦身資訊網夏天已經隆重登場啦，大家准備好了嗎。夏天最好的運動肯定就是游泳啦。可是可愛性感的游泳衣卻令很多MM們放棄了這個非常棒的夏日活動。不怕，我們還有時間，4星期內，我們就能一起變變變，大家都......
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衹要七天三步就讓妳擁有纖瘦小腿
日期：2010-5-15 14:18:50
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十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定“分量”。同時，許多OL運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系......
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新加坡辣妹爭當“美臀後”(圖)
日期：2010-5-15 14:17:17
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減肥瘦身資訊網瘦身男女網 票選出排名第一的“美臀後” 瘦身男女網 新加坡內衣厂商sloggi主辦的“國際美臀賽”上月12日網上開跑，首度招募當地年齡介于18至30歲的女性，讓她們把美臀照放上網供人投選，票數最......
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不做功夫熊貓 3招消滅熊貓肚(圖)
日期：2010-5-15 14:17:06
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減肥瘦身資訊網熊貓滾滾，圓呼呼的，加個同樣圓呼呼的肚子，好憨厚，好可愛。可是如果我們的肚子也長成滾滾那樣，那就完蛋了。毫無美感可言啊。肚子大的朋友快跟我一起做體操，把熊貓肚消滅掉。 瘦身男女網 ......
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9個細節讓脂肪加倍“燃燒”(圖)
日期：2010-5-15 14:16:49
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減肥瘦身資訊網把2小時的健身運動，拆分成3次做，運動效果會更好。 瘦身男女網 高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實不然，衹要掌握正確的運動方法，留心細節，同......
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減肥終極向往 10大最熱瘦身運動
日期：2010-5-15 14:16:37
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都說男人的本質驍勇好戰，女人的天性熱愛和平。實則，在某些敏感的問題上，女人才是真正的“熱血戰士”。她們攪盡腦汁、不辭萬難、前赴後繼、義無返顧--她們從來沒有停止過和身上贅肉的奮戰。在如......
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雙腿綁一橡皮筋 瘦腿很快很簡單
日期：2010-5-15 14:16:32
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08年的夏天，香港的MM們不再上健身房去瘦腿了，也不打泰拳瘦腿了。現在最受歡迎，最潮的瘦腿法在家做就可以了。道具是一根彈力健身帶，或者就換成我們常見的橡皮筋。就往腳上一綁，做兩下運動就嗖......
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跟我學怎么做夏日“小腰精”
日期：2010-5-15 14:16:28
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減肥瘦身資訊網又是一個美麗的夏天，在這個季節里，纖細的腰身會為妳的美麗加好多好多分哦。所以夏天我們都要努力修煉成“小腰精”，我成功了哦，經驗跟大家分享哈。 瘦身男女網 瘦身男女原創 飲食篇 原創 w......
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雙腿夾本雜志運動 大腿1天瘦1圈
日期：2010-5-15 14:16:21
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夾雜志升級暗碼：運動大腿內側肌肉 涂抹瘦身霜之後，選擇像稍厚一點的雜志夾到膝蓋之間站立，可以有效運動到平時很難燃脂的大腿內側肌肉。 瘦身男女原創 ......
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這樣爬樓梯 下半身很快就瘦了
日期：2010-5-15 14:16:16
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減肥瘦身資訊網瘦下半身，瘦腿，提臀，要同時實現這3個願望妳會選擇什么？昂貴的健身器材，不明效果的瘦身產品，或者是直接投奔按小時計費的專業健身教練？其實，每天倍受冷落的後樓梯就可以一次滿足妳這3個願望......